På g

Nu i väntan på maten lägger jag in ytterligare ett inlägg för dagen.
Träningen med mästaren resulterade i hög puls och sliten kropp,just som det ska vara. Dagen toppnotering gjordes i jämfotahopp på trälåda. Det heter tydligen boxjump eller nåt,men för att jag själv i första hand ska förstå vad jag gör,och även Du som läser så håller jag mig till mitt förenklade språk. När han satte fram lådorna i olika höjd så såg det såklart omöjligt ut. Ja,kanske inte höjden på 30 cm,men det var ju bara uppvärmningen,det. När jag så ska ta sats framför lådan som är 50 cm hög,så kan omöjligt min hjärna guida mig och min kropp till hur detta ska kunna vara möjligt. Hoppa jämfota upp,med att bara ta sats på stället.
Jag tog till fula ord och sa att det var väl själve fan,och hoppade upp. Klarade det och fick då göra några till. Mästaren vände sen på lådan och nu hade jag 60 cm hög trälåda framför mig. Jag sa att det går inte men i samma stund blev jag förbannad och tänkte,upp på lådan bara! Jag tog sats ett par tre gånger innan jag verkligen tog i och upp kom jag. Leende i mitt ansikte och leende i mästarens. Bra jobbat!
 Ett bra mått på att jag kan och nu har jag nytt mål i sikte. 70 cm ska jag klara. I sinom tid.
 Jag tog en 30 min pw nu kl 17 med,för att mjuka upp kroppen efter det hårda passet. I morgon stundar personalfest och vem vill vara stel som en pinne av träningsvärk då. :)
Nu lite mat och sen vila inför nattens jobb.