30 min

Jag tog mig runt 30 min på ryssberget i 3,4 km. Uppför och nerför,och jag gick och jag joggade. Benen ville vägra samarbeta efter några hundra meter,men de fick gå,och de fick stretch emellanåt så jag är ändå nöjd med min halvtimme. Nu frukost i lyan. Proteinshaken är intagen,men nu ägg och lite kvarg och bär. Mums!