Rutiner

Nu idag är det dags. Nu börjar jobbveckan,och det som var tänkt förra veckan. Men Hugo blev sjuk och jag gjorde en megavurpa med cykeln som resulterade i sydd haka och gigantisk lårkaka,så vardagen blev inte som tänkt. Men nu startar skolan för Hugo,Ellie är på dagis och jag är läkt och kan jobba. Med detta följer också en omstart i hälsoprojektet. För vilken gång i ordningen vet jag inte,men det är berg och dalar,men nu har jag en ambition att hålla mig på banan,stabilt styrd mot målet. Jag har också haft besvär av onda benhinnor och inflammerade hälsenor men nu har jag tagit en första promenad,och jag har inte ont någonstans! Planeringen för veckan ligger på många olika fyspass,bla promenad som nu på morgonen,jag ska komma igång och varva jogga/gå,jag ska köra rodd i intervall och styrketräna. Ja,det är att gå ut hårt,men det är omväxlande träning och jag ska lyssna på kroppen. Känner mig taggad att få rutinerna på plats så jag hoppar på lusten som håller humöret uppe och som hjälper mig framåt i projektet. Jag hoppas också hålla kosten på nivån som är optimal,för jag har några kg till att bli av med,och jag vill fixa det! Jag ska pusha mig själv och skriva ner vad jag gör,för att ge mig själv svart på vitt vad som händer.
 Tanke-handling-konsekvens. Det är mina ord för att komma framåt. Inte titta bakåt,inte stanna av,utan sakta men säkert framåt. Mot målet och på återhörande..