Efter en vecka med fast föda och tom godsaker förra helgen har jag gjort en koll på vågen. Jag vägde mig i måndags och konstaterade att jag gått upp 1,5 kg över helgen. Inte alls konstigt,mer än väntat då alla celler i kroppen åter binder vätska när man börjar äta efter en VLC diet. Jag hade ju dessutom både smaskat godis,glass och druckit vin så jag kände inte ångest alls,njöt i stället av vad jag fått ut av min helg.
Veckan som nu varit har jag hållit mig till mitt LCHF och jag har ätit mig bra mätt och jag har ätit gott. Hittat en ny frukostvariant som kallas kesoplättar och det är mums med rökt skinka,tomat och fetaost i. Jag har ätit sallader med kyckling och jag har ätit köttfärs och jag har ätit sånt som övriga familjen äter,dock inget bröd,pasta och andra kolhydrater. Men innan jag körde till jobbet igår kväll,så laddade jag näven och gjorde ett par rejäla djupdykningar i fredagsgottepåsen.
Jag konstaterade nu efter usel sömn efter nattens jobb,att jag gått ner de 1,5 kg igen. + ytterligare 0,3 kg. Totalt 1,8 kg alltså och jag är glad,nöjd och tacksam!
Jag har motionerat ett par gånger denna veckan och jag har haft en kanonförbränning en kväll i den infraröda bastun hos finaste Petra,i hennes mysiga ställe,Petras lugn och harmoni. Rekommenderar detta starkt. Gjorde en påfyllnad i "mågott" i både kropp och själ. Vissa människor har hittat rätt plats i livet och hon är absolut en av dem. <3
Samma kväll som jag var där körde Marcus och Oscar till Borås för att hämta hem ytterligare en "familjemedlem". I detta fallet handlar det om en mc! Jodå,undrens tid äro icke förbi och jag har nu tillsammans med käre sambon inhandlat full mc mundering och nu snackar vi inte tönt nånstans längre. Jag kan förtäcka mig helt i detta ställ från topp till tå och absolut ingen kan se vilken räddhare jag innerst inne är. ;)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar