Längesen

Har varit inne på gymmet idag och det var verkligen längesen. Körde ett försiktigt pass med kettlebellsen,heter det så? Iaf så kändes det nytt och ovant och jag var inte säker på vilka tyngder jag skulle utgå ifrån. Jag testade lite olika,och jag fick upp pulsen,svetten lackade och jag kände i musklerna att de fick jobba. Helt rätt på det så långt men det kändes lite som introduktion så i morgon blir det bättre struktur. Det var kul iallafall,och glädjen är viktig. Måste få kicken att det är kul och känslan att jag han annars kan det lika gärna vara. 

Tanke-Handling-Konsekvens 

Det är mina ord det..