Sovit

Sovit som en stock. Har alltid haft den möjligheten och lärt mig att sova. Man måste för överlevnads skull. Jag har lärt mig att stänga av och låta mig sova för att jag vet att det helt enkelt är nödvändigt. Mat kan man klara sig utan ett bra tag,men sömnen måste man ha när det är oroligheter inombords.
Jag har mitt kaffe intill och sitter helt ensam med mig själv. Oscar vaknar snart och han ska åka med mig till Kristianstad idag. I morgon fyller han 18 år,och jag blir varm i hjärtat. Min fina Oscar,snart myndig och han är en riktigt bra kille. Körkortet knackar så smått på dörren och jag hoppas det blir en bra sommar för honom med det.
Själv ska jag jobba en fm i Kstad sen har jag natten på mitt ordinarie nattjobb. Eftermiddagen ska tillbringas utomhus i solen. Ska bli bra väder och jag tar alla vitaminer jag kan få nu.
Önskar mig inga tråkiga telefonsamtal och inga provokationer idag utan en helt vanlig fredag. En lugn och harmonisk och med några goda skratt. Inte för mycket att begära,så jag håller tummarna att det blir så.
Kram till dig som läst..

Natti

En alldeles för jobbig vecka,känslomässigt. Inget att göra så mycket åt men jag får försöka hålla fokus. Jag får försöka hjälpa mig själv igenom det,vem ska annars göra det..? 

Nu ska jag iaf sova och jag önskar vakna till en mer stabil dag där jag kan känna tilltro och självkänsla gentemot mig själv.

När jag förlorar fotfästet så förlorar jag mig själv och det skrämmer mig. Måste måste finnas för mina barn på ett bra och stadigt sätt. 

Nu sova,sova mig hel..

Tränat

Har nu två pass kvar med mästaren enligt planering. Det har varit en lärorik,tung,svettig och fantastiskt kul tid. Resultat visar sig och det gör mig lycklig!

Idag satte jag 2 nya pb och det var i marklyft,100kg och i boxjump,70cm. Det är en kick som heter duga. Fortfarande är  jag stel och inte alls så smidig även om det också bättrat sig,men stark,det är jag!

Gick ut från passet med det största av leende och med en skakande kropp. 

Dagen kan nu mötas..

"Det är inte hur du har det,utan hur du tar det". Ett uttryck jag hörde för ett bra tag sen och visst stämmer det. Man kan inte heller ändra på en annan människa utan göra valet om ens egen energi ska läggas på ilska eller frustration eller vad det nu kan vara,över andras handlingar. Jag har nog genom åren låtit mycket av min energi gå till spillo genom att vara ledsen eller arg på sådant jag råkat ut för eller faktiskt utsatts för. Det är också ett sätt för mig att ta mig igenom ledsamheter,att möta det med den känslan som det ger mig och sen ta mig igenom det och ut på andra sidan. Att bli arg eller ledsen är nog hälsosamt då och då under vettiga former såklart och att man kan ta sig förbi det. Fastna eller bli bitter är något jag fick sagt mig att jag skulle akta mig för och jag tänker på det ofta. Min fostermamma sa till mig redan när jag var liten, 

- Bli inte bitter,Janina. 

Hon hade rätt i mycket den kvinnan och jag har genom alla år haft henne som en mentor i huvudet,och tagit hjälp av ord som hon gett mig. Det har funnits många fina vuxna förebilder i mitt liv som kunnat guida mig,utan att de själva vet om det. Lärare bla,eftersom skolan i mångt och mycket blev mitt hem. Här sågs jag,annars såg jag till att synas,och jag var en hyfsat duktig elev. Läxläsning fanns det inte mycket utrymme till men jag höll mig alert på skoltid och klarade mig genom grundskolan med bra betyg. Lärare satt på dåtidens kvartsamtal i åk 8, och berättade att jag var en duktig och skötsam tjej. På stolen avsedd för förälder satt en lullig, alkoholpåverkad förälder. Föräldern tog åt sig av den goda kritiken,trots att det fanns ett obefintligt intresse för både elev och skola. Då bestämde jag att om jag får barn nån gång,ska deras skolarbete vara deras. Jag ska stötta de om de behövs men går det bra för de,är det ju deras egen förtjänst. Går det dåligt får man försöka stötta så gott man nånsin kan men skoluppgifterna görs av eleven,punkt slut! 

Min cred genom åren av lärare,och andra vettiga vuxna har lett mig på livets väg och lagt grunderna för mina värderingar. Tacksam att det var det som tog överhand och jag tycker att mitt hjärta håller gott mått nu. 

Idag tänker jag mest på mina vänner som semestrar i soligt Grekland men en blev tyvärr sjuk under flygresan ner. Hoppas hon blir utskriven idag redan och kan få sin välbehövliga semester med sina grabbar! Och de andra som stöttat henne kommer också få sin semester. Heder åt de med medmänsklighet och hjärtat bankande för andra och inte bara för eget egos skull.

Stor kram till er!

Tänkvärt

Tvkväll

Första kvällen på länge som jag kollar på tv. Lättsamma Let´s Dance passar en kväll som denna. De små sover och Oscar jobbar på en av stadens små krogar ikväll. Jag sitter i soffan eller ligger i ärlighetens namn och det är skönt och rofyllt och jag gillar det. I morgon ska det vara Broinvigning här i stan med olika evenemang och nån liten utflykt gör vi väl,barnen och jag och sen får vi vandra runt lite på kvällen och kolla läget och träffa bekanta,nära och kära.
Vi har haft bra väder idag och lekt ett par timmar på en av lekparkerna som ligger i direkt anslutning till stranden.
Vi har en fantastisk natur här och här är bildbevis på den.
Ha en fortsatt trevlig helg!

Rörd till tårar

Och där,nyvaken efter många långa jobbnätter,fick jag en sån enorm bekräftelse på min person,så tårarna kom. Det är inte mycket som behövs tydligen för att trycka på den känsliga knappen så jag tar till lipen,och tydligen gråter jag lättare glädjetårar än andra ledsamma tårar. Stort tack snälla Camilla iaf för sån boost för min självkänsla! Och tack Deborah såklart. Och Mira, som också lagt en fin kommentar men det kom inte med här på bilden.
Nu är det en stund med kaffet,sen hämta mina små gullungar och det kommer bli lovely! Förmodligen en hel del syskongnabb och sura trotsminer men vad gör de? Vi har ju varandra och det är viktigast av allt!
Idag skulle jag vilja krama hela världen. Och i min tanke i mitt liv,gör jag det också..
KRAM

En natt kvar

Väljer idag att njuta lite extra av kaffet när jag vaknat. Efter mycket diskussion och mailande fick jag igår besked att det kommer hit folk och gör städningen som skulle varit gjord i lägenheten innan jag flyttade in. Jag har tagit bilder på alltihop och skrivit ner allt som varit en bra bit under vad man kan kalla normalt slitage eller så. Fönsterna var inte putsade,grus i fönsterkarmarna. Jag tom en liten spindel bor mellan två av glasen. Duschkabinen är så igenkalkad och smutsig så det är omöjligt att se ut genom glasen,än mer tycka att dusch är något renligt. Varje dusch vi gjort här hittills innebär att man får fantisera om en nödlösning tills vidare. Kalk,och smutsavlagringar finns både på golv och väggar i badrummet och i köket var varken fläkt,ugn eller kyl rent. Och definitivt inte bakom spis och kyl. Skåp och lådor och handtag och sådant man måste fixa innan man kan sätta in grejor fick jag hjälp av bästa D att torka medans jag bar in lådorna här. Nej,under all kritik har det varit men nu ska det alltså bli fixat! Glad är jag för det! Ska ringa och boka tid till nästa vecka.
Min svacka med frusenhet och muskelvärk och huvudvärk känns något bättre idag,så jag ska ta mig till gymmet en liten stund. Får spara löpbandet lite,rädd om benhinnorna med lite styrketräning för armar och ben ska jag nog orka med.

Sparade utkastet och kan därför nu lägga till lite. Träning avklarad och nöjd med den!
Men mest stolt och glad idag är jag över Oscar som gjort sitt prov i liftutbildning,och endast hade 1 fel på det! Licensen klar och jag är sjukt mallig över honom! Känslan av att vara mamma i såna här situationer slår allt. Stoltheten och kärleken till barnen är viktigast av allt. Verkligen viktigast av allt,för mig!

Fastnat

Huvudvärken har satt sig kring och i huvudet som om jag satt fast i ett skruvstäd med tinningarna. Tog tablett i morse,för att få bort den under dagens sömn men har vaknat flera gånger av hammarslag och dunk. Gör ett nytt försök nu med ytterligare en Ibumetin och min livsdryck-en stor mugg kaffe! Jag har iallafall sovit mig till en dos jävlaranamma och jag ska mota ont med ont och helt enkelt strunta i att nåt så simpelt som huvudvärk ska bestämma över mig och min dag. Ignorera är vad jag ska göra och då kommer det nog ge med sig till slut.
Sitter och kollar över spelprogrammet som gäller för Sweden Rock 2013. Jag som har tonårsidoler i Kiss,ska för första gången nånsin befinna mig inne på området i år,och jag kan knappast vara mer felplacerad egentligen,men det ska bli kul faktiskt. Har fått 2 dagars arbetsuppgifter och får på så vis band runt handleden som låter mig se och höra utbudet. Får planera noga,och sen lösa barnvakt till de små efter det. Deras snälla farmor kommer att hjälpa mig,och jag är som alltid tacksam över att hon finns för oss alla.
Jag har två nätter kvar att jobba innan jag kan njuta ledighet med mina små. Hoppas på vettigt väder för önskemål finns om cykelrundor. Fixat varsin beg cykel till de igår,för att slippa flytta på sånt sinsemellan,vecka för vecka.
 Staden håller "Brofest" på lördag med invigning av just gångbron och det ska vara festligheter runt om. Det blir kul för oss alla,och nu har vi allt kring husknuten. Läste på programmet att det bla ska erbjudas ponnyridning så där får jag nog lägga lite av deras nöjeskassa De små älskar hästar,så då får vi ju passa på.
Nu är kaffet slut och dagens skrivstund med.

"Vuxen är du när du är beredd att ta fullt ansvar för var du befinner dig i livet, och inte längre skyller på andra eller på omständigheter."
Joe Westbrook, filosof

Inget vidare

Igår var en skitdag på ren svenska. En dag där inget fungerar som det ska och när det väl börjar jävlas,så håller det på och det finns inget stopp. Gick till jobbet vid 21 tiden och här sitter jag nu och väntar på att kl ska bli 7.15 så jag kan gå hem. Antingen har jag träningsvärk eller håller jag faktiskt på att bli sjuk. Det är jag inte alls ofta och jag brukar inte gnälla men nu är inte kroppen med mig. Ont i leder och muskler och en huvudvärk på det. Halsen ömmar lite och jag känner mig less över mig själv. Har varken tid eller lust att ligga i en håla och vara dålig och vältra mig i självömkan men jag är riktigt nära det,just i denna stund. Skitdagen var igår och idag är det ju en ny dag. Orörd utan påverkan av något. Jag får ta mig samman,ta en Ibumetin när jag kommer hem och sova bort negativiteten och hoppas att jag mår lite mer som en prinsessa när jag vaknar.

Förmodligen sitter jag nyvaken med en kopp kaffe när nästa inlägg skrivs. Jag hoppas kunna bjuda på något roligare då. Tills dess,krya på mig själv och till er andra,Ha det gott!

Söndag förmiddag

Idag är det söndag och i detta nu regnar det och är grått. Igår hade vi en riktigt solig sommardag,så det gick att sola lite. Men idag är det alltså regn och det är söndag och nästa vecka ska förberedas. Mina små hjärtan kommer till mig i morgon och trots en massiv jobbvecka,så har vi helt ledigt fre,lör och sön. Det ska förvaltas!
 Idag blir det alltså en veckohandling och kolla igenom anteckningarna för veckan,vad för tider som ska passas. Jag ska ta ett eget träningspass också,och så försöka få till en stunds sömn på soffan. Jag lyckas inte jättebra med sömnen för tillfället,men ligga på soffan och vila gör gott det också. Fyra jobbnätter på raken nu och det har respekt med sig. Men jag har gjort det förr och ingenting är omöjligt. Hålla fokus är det som gäller även här. Och ha mat och hemmet förberett för minsta möjliga stressutlösande överraskningar.
Helgen som gick har innehållit festligheter och god mat och gott vin i glada,goa,sanna vänners lag. Jag är glad att ni finns,ingen nämnd,ingen glömd! <3
Men nu är blicken ställd framåt,och det är med uppkavlade ärmar och glatt sinnelag jag ska ta emot veckan.
Må väl,på återhörande..

Nytta

Gårdagens pass gjorde att jag vaknade av träningsvärken från självaste h-e! Mörbultad,öm och stel och smärta,men god sådan. Det tog som det skulle igår tydligen, och det gör mig glad såklart. Inga halvmesiga pass utan fullt ös bara!
Våg har jag inte,än,men nya mått är tagna idag och jag har anledning att vara glad för det också.
Sen sista mätningen,-2 cm mage,-1 cm lår,-1 cm arm,och -1,5 cm rumpa. Nu är det riktigt kul att titta tillbaka på de tidigare måtten och sen mätningen för 11 månader sen så har magen minskat med hela 17cm!
Jag fortsätter resan och målsättningen med Stockholmsresan och Tjejmilen, ligger kvar som nån sorts stopp.
Tanken var ett års experiment från början och det är den 14 juni. Då ska jag naturligtvis mäta och helst väga och dokumentera men låter tiden ha sin gång till september sen.
Nu lunch med fina tjejer,efter det städa av lyan så kan jag ta emot mina fina jobbarkompisar innan vi ska till Slottslängorna för personalfest.
Önskar alla en lika bra fredag som jag känner att jag har nu!
Kram <3

På g

Nu i väntan på maten lägger jag in ytterligare ett inlägg för dagen.
Träningen med mästaren resulterade i hög puls och sliten kropp,just som det ska vara. Dagen toppnotering gjordes i jämfotahopp på trälåda. Det heter tydligen boxjump eller nåt,men för att jag själv i första hand ska förstå vad jag gör,och även Du som läser så håller jag mig till mitt förenklade språk. När han satte fram lådorna i olika höjd så såg det såklart omöjligt ut. Ja,kanske inte höjden på 30 cm,men det var ju bara uppvärmningen,det. När jag så ska ta sats framför lådan som är 50 cm hög,så kan omöjligt min hjärna guida mig och min kropp till hur detta ska kunna vara möjligt. Hoppa jämfota upp,med att bara ta sats på stället.
Jag tog till fula ord och sa att det var väl själve fan,och hoppade upp. Klarade det och fick då göra några till. Mästaren vände sen på lådan och nu hade jag 60 cm hög trälåda framför mig. Jag sa att det går inte men i samma stund blev jag förbannad och tänkte,upp på lådan bara! Jag tog sats ett par tre gånger innan jag verkligen tog i och upp kom jag. Leende i mitt ansikte och leende i mästarens. Bra jobbat!
 Ett bra mått på att jag kan och nu har jag nytt mål i sikte. 70 cm ska jag klara. I sinom tid.
 Jag tog en 30 min pw nu kl 17 med,för att mjuka upp kroppen efter det hårda passet. I morgon stundar personalfest och vem vill vara stel som en pinne av träningsvärk då. :)
Nu lite mat och sen vila inför nattens jobb.

Inte en rad

Inte en rad på mycket länge här. Det har sina skäl men nu kommer det smått att komma igång igen.
Idag blir det träning med läromästaren,något jag inte heller gjort på mycket länge. Kommer möjligtvis få be om nåd sista kvarten,men vi får se. I morgon ska jag ta mig en mät, och vägdag. Får göra ett besök på en lastbrygga nånstans. Har ingen våg i min ägo nu,men måttband har jag iaf. Måste styra upp experimentet nu!
Men nu först ska jag krypa ner under täcket och sova mig pigg och stark. Har jobbat i natt och har ytterligare en.
Önskar dig som nu läst mina futtiga rader en härlig torsdag!
Kram

Helgen

Förutom nattjobb hela helgen och en återstående kvar, så har jag tagit en rejäl överdos solvitaminer!
Läkande,närande och alldeles helt underbart! Jag är redo att få hem mina små hjärtan i morgon och nu är det en veckas kvalitetstid med mys,lek och kärlek i sin allra renaste,mest naturliga form. Kärleken till mina barn! <3