Härlig helg!

Fantastisk helg! Jag har så många fina vänner,och jag har sån tur att jag fått lära känna alla och det är rikt i mitt liv på äkta vänskap. Jag har umgåtts ordentligt fredag och lördag och det har gjort mig gott!

I morgon är det måndag och mina små hjärtan kommer efter en vecka hos sin pappa. Jag behöver inte säga att jag längtar,det är mycket större än så. Men veckan ska startas upp med träning! Tidig morgon med kaffe,ska följas av träning. Det tar sig med resultatet på kroppen och jag fortsätter självklart projektet i den här hälsoresan. Mer muskler-ja tack! ;)

Lyan

Inget överflöd,men det är mitt och barnens <3

Fix

Då städas lyan av,sen blir det lite bilder hur jag och barnen har det här. Inget överflöd,men det är vårt.. ❤

Exakt 4

Nu är det kaffedags. Vaknade efter exakt 4 timmar och jag känner att jag ändå inte kan somna om. Jag ska lägga mig igen senare. Måste få ett par timmar till inför nästa natt iaf. Känner efter lite och jag har en förkylning på gång. Hade skav i halsen redan förra veckan men det blir inte mycket mer av det. Lite kill i näsan och lite rethosta har anslutit sig men sjuk kan jag inte kalla mig. Lite krasslig möjligtvis,men det tänker jag bara ignorera. Ska ut på min promenix sen,och kanske även ut på gymmet. Ska försöka ha någon form av motion vid två tillfälle per dag denna veckan när jag rår mig själv. Har fått fart på vikten med och viktmålet SKA vara löst till datumet för Tjejmilen. Hade hoppats på att vara klar med det nu i juni när jag haft hälsoprojektet igång ett helt år,men nej,det räckte inte. Jag får vara generös på så sätt att ge mig mera tid. Jag har ju haft mer än ett år till frosseri då jag la på mig alla 20 kg. Så jag får allt ge mig till tåls. Men jag känner och ser att det händer grejer nu,jo,det har det gjort under året med,absolut,men nu går jag in för målspurt. De gamla jeansen hänger här och bara väntar på att få användas igen. De kommer att användas igen. Vilket datum? Ingen aning,men de ska iaf kunna användas i september månad. Om jag nu vill ha de gamla då. Tanken slår mig att jag hellre vill köpa nya då som en present till mig själv men det är storleken som har betydelse här. Också! :) Nog om detta för idag,jag har mitt ljus i tunneln nu och jag älskar det!

Mer än trött

Dödstrött. Det är minst sagt mycket att ta itu med och så har jag jobbat i natt. Ett gympass igår och två promenader gjorde mig trött i kroppen men knoppen är ständig på ON. Funderingar som är bra,och även de som är mindre bra och sen en del för jävliga att orka tänka. Jag ser fram emot sommaren ändå,min semester och allt som hör till. Glad att jag är så mesig så jag valt att se Gyllene Tider ytterligare en gång och jag tar en av deras låtar med mig nu när det äntligen är dags att försöka sova. Lovely för själen,fin så att tårarna kan lätta än en gång utmed mina kinder..
 Jag hoppas åtminstone på 4-5 timmars sömn. Det hade varit guld..
Puss o Kram

Gyllene Tider – Kom Intill Mej - 2004 Digital Remaster

Då är jag med igen

Onsdag morgon och det är mörkt,regnigt och trist utanför fönsterna här. Jag är ledig idag,går på jobbnatt ett av två senare ikväll. Men dagen idag ska jag ha och ge mig själv och fylla med sånt jag vill ha och behöver. Har jobbat i Kristianstad två dagar nu så idag,gör jag vad jag vill och har ingen jag behöver ta hänsyn till.
Kaffet är klart och jag är inne på mugg nr två. Första planeringen för dagen ligger på att ta mig till gymmet nu på morgonen och köra ett styrkepass. Konditionsträningen med promenad/jogging får vänta tills det är uppehåll. Gillar inte att bli dyngsur av regn iaf. Enligt mig finns dåligt väder och det har jag nu,just idag.
Jag får också lägga lite tid på att kolla över vad jag och barnen ska hitta på under våra semesterveckor. Vi kommer ha mycket sol och bad och lata dagar om jag får önska sånt väder,men ett par utflykter ska vi göra iaf. Får se vad det kan bli. Det finns ju ganska mycket att göra i närheten och jag får helt enkelt bara bestämma mig för vad.
En liten sväng med egoshopping har jag också tänkt mig idag. Jag ser alltid till att handla till barnen först och främst,men idag känner jag verkligen för att unna mig! De dagarna brukar inte kosta så mycket för när jag väl ska unna mig,ångrar jag mig och det blir nya underkläder på sin höjd. Men det är ego och så blir det kanske även idag. Återkommer med detta.
Önskar dig en bra onsdag,det ska jag ha..

Nytt försök

Jag skrev för några dagar sen att jag skulle ha en fristad för mig och mina barn  och avslutade med att skriva att jag skulle återkomma om några dagar. Lyckan över barnen och vår tid tillsammans resulterade i bilder bl.a. så jag kunde bara inte låta bli att dela med mig. Ångrar mig djupt att jag inte helt enkelt stängt andra ute min lycka,då jag sen ändå ska få skit och elände slängt över mig med jämna mellanrum och jag ska stå där stolt och stark som en fura för att mina små ska få ha det så bra som möjligt. Men min ork börjar verkligen tryta,och det måste väl vara syftet utifrån att ta min energi,annars hade man väl agerat annorlunda. 

Jag ska försöka ta lärdom nu,knyta ihop min hjärtsäck och ha den bara för mig och barnen. Jag sätter ett kodlås på och ingen som inte själv har ett hjärta som kan slå hårdare för någon annan än sig själv ska aldrig nånsin släppas in eller ens ha en möjlighet att ta sig dit.

Blandat bildinlägg

Midsommarfirande

Ett litet firande i förskott på förskolan igår. 

Jag var där och fick gå på båda avdelningarnas respektive fest. Mysigt med alla dessa fina barn och deras föräldrar och anhöriga. Såna tillställningar man absolut inte vill missa som förälder. Inte jag iaf,för de kommer aldrig tillbaka. Tiden med barnen är min viktigaste,och det är min skyldighet som vuxen att prioritera den. Näst efter tiden till arbete som måste skötas så klart,försörja oss måste jag ju. Men det är två skilda saker och det måste synkas ihop på bästa sätt.

Måste ta en titt på schemat för arbete och förskolan de sista veckorna fram till semestern. Kanske något som behöver justeras,men nu handlar det om fyra futtiga veckor kvar bara. Längtar ledighet!

Livet

Livet när det är på riktigt..

Nu

Äntligen är ledigheten här! Nu sova några timmar sen en lovely time out tillsammans med barnen. 

Åter om några dagar..

Mer än halvtid

Lite paus på jobbet och jag har mindre än halva passet kvar. Har stort behov att skriva av mig så lika bra att lätta orden,de är för tunga att bära. Efter passets slut här så är jag ledig till fredag. Jag ska söka mig en fristad till mig och mina små. Vi ska ha sinnesfrid och skona oss från alla dumma yttranden och dumma åsikter och rå oss själva. Så som vi vill ha det. I mitt och barnens liv är det jag som har ansvaret att ge de en god människosyn och respekt för både sig själva och andra. Jag har som ambition att lära de att klara sig själva,stå upp för sig själva men också alltid ha en hand för andra som behöver. Stå upp för rättvisa och medmänsklighet. Jag låter som om jag skulle vilja göra Gudar av de men så är det inte alls. Men godhet och lite sunt förnuft ger så mycket mer än att armbåga sig fram och sätta sitt eget ego främst. 

Etik,moral och värderingar är viktigt för mig,och när mitt sätt att leva efter detta ifrågasätts så blir jag ganska ledsen. Men personer med mindre av just dessa bitar kan inte skilja på rätt och fel,så jag borde inte bli ledsen egentligen och ta åt mig,men jag får göra som jag gjort så många gånger förr.. Sortera och sen behålla det goda och kasta bort det onda. 

Det är livets gång..

Sovit klart

Sovit bra och fick napp om kaffekompisar men jag nöjer mig nyvaken med mig själv och mitt kaffe här i lyan.
Jag samlar spridda tankar och försöker sortera de in i sina fack. Just nu snurrar mycket som får mig att må dåligt och det stör mig att det kommer åt mig. Jag förtjänar inte det. Jag beter mig inte illa utan har fortfarande mitt hjärta på rätt ställe och fyller min plats på jorden som en hyfsad människa. De som försöker ta mitt välbefinnande,lyckas tyvärr då och då men i sorteringen nu så tröstar jag mig bara med att det är ok-jag har känslor. Jag är ingen maskin även om det kan tyckas så ibland och jag får helt enkelt ta skiten,ta in den,sortera den,och sen tömma den sortens skräp från mitt inre. Ingen går skonad genom livet. Det är upp och det är ner,men jag skulle önska att jag fick vara mer ifred från andras elände,de behöver inte ge mig den. Problem kommer ändå,det kan ingen värja sig mot.
Kroppsligt mår jag bättre! Jag har sovit bort lite av stelheten och det blir nog en lagom cykeltur senare,bara för att liksom mjuka upp ytterligare. I morgon ska jag ju ta mig igenom andra lektionen i löparskolan och ser faktiskt fram emot den. Det är en stor utmaning jag tagit mig an och jag kan säga att jag hellre,mycket hellre,ser några rejäla vikter på en skivstång,att ta mig an. Det känns dock inte så kvinnligt med de där tyngderna,men va fan. Jag vill ju vara stark i kroppen,då får jag också lyfta tungt. Det är ju ändå min kropp och jag bestämmer över den,och jag tycker ändå att den är helt ok till sina 42 år. Den kommer bli hälsosammare,målet är ännu inte nått,men det kommer så småningom att nås.
Kaffet är nu slut,och jag ska ta en dusch och sen ge mig ut. Solen skiner och det är något av de bästa vitaminerna för mig. Inte tänka tankar med tårar utan tänka tankar med ro och frid. Jag kan båda,det är bara inte riktigt färdigsorterat än. In med gott-ut med ont! Det blir dagens ord att hålla i färskt minne..

Snabbt i säng

20 minuter sen jag slutade jobbet. Har slängt i mig lite frukost och borstat tänderna och är nu redan mellan lakanen. Trött och det är ju självklart och har nu 2 nätter kvar innan hyfsad lång ledighet med mina små. 

Så skönt att sträcka ut kroppen nu. Lite träningsvärk sen första löppasset igår och det känns som om några muskler vaknade till där. Vila nu iallafall så får vi se vad dagen bjuder. Känner mig smått sällskapssjuk eftersom denna vecka mest innehåller arbete så kanske letar jag upp en eller flera kaffekompisar i em. Men nu sooova i några timmar..

Idag är dagen

Idag är dagen jag ska köra igång löpningen enligt schema. September är snart här,trots att jag inte alls vill tänka så. Jag vill ha en lång,varm,solig och härlig sommar såklart.men jag måste sätta fokus på löpträningen nu. Jag har ett schema att följa och jag har fått instruktioner kring annan träning tidigare ju,så det är bara att bita ihop nu och göra det. Vädret är enligt mig skit,det regnar,men det får inte stoppa nu. I em ska jag bege mig till slingan och starta upp detta äventyr. Med stöd och pepp och såklart mitt jävlaranamma så ska jag klara det. Jag måste klara det! Jag har ett tydligt mål uppsatt och det är med kamp,svett och säkerligen tårar,jag ska ta mig dit. Hjälper du mig att nå det..? Jag behöver allt stöd jag kan få och jag tackar allra ödmjukast alla er som peppat mig under mitt år som gått,i mitt hälsoexperiment. Jag har inte alls nått mitt viktmål,men jag har fått en stark kropp som lyder mig och den gör inte ont i rygg och axlar mer. Jag har inte varit 100% konsekvent med kosten heller utan dels levt som jag tycker är gott,men det har också varit stunder i livet som inte främjat för fullt fokus på kost och träning,utan det har legat lite vid sidan om. Men av banan har jag inte varit helt,någon gång. Jag har tagit mig till vägrenen och traskat lite för mig själv,men gett mig in i matchen om och om igen. Och jag ska fortsätta.
Så nu är det bara att kämpa vidare. Kaffe nu,sen gröt och ett besök av hyresvärden. Sen är em min,och nu är det framåt som gäller. Fullt fokus mot målet..
Puss & Kram,
Vi hörs..

Uppdatering

Lite nya godbitar till träningen läggs till listan idag
John De Sohn – Under the Sun (Where We Belong) - Radio Edit
Kim Cesarion – Undressed
Norlie & KKV – Faller

Det flyter på nu

Livet flyter på nu utan större toppar och dalar. Dagarna passerar och de är fyllda med vardag och lite fest. Sweden rock blev en positiv upplevelse måste jag säga! Det var fantastiskt att slå ihjäl mina egna fördomar och se vad festivalen verkligen är,på riktigt. Jobbet jag hade tagit på mig var riktigt kul. Det var arbetssamt men otroligt givande och det var glädje rakt igenom. Jag fick också se några band,och jag fick mitt lystmäte vid Kiss konsert men självklart också vid Europes konsert. Det är inte den hårdaste av musikstilar och den passar mig. Open your heart och Carrie gjorde min festival till ett minne och faktiskt,så längtar jag till nästa år.
Nu kom min fina Oscar hem,glad att han nu klarat sitt körkort! Grattis bästa Oscar! En milstolpe i livet och du är där nu.
Jag visste att han hade sin uppkörning idag och vi bestämde att om han klarar det,så äter vi ute idag. Så nu lägger vi planeringen på en lunch på Salvatores här i stan. Gott och mysigt och det är vi värda bägge två.
Men först ska jag till Karlshamn och lämna lite blod. En liten samhällsinsats som är nog så viktig. Känns bra att kunna bidra med den.
Må väl,det gör jag,
kram till dig som läst..

Solen ger och tar

Vilken härlig dag med sol och värme! Vi har tillbringat några timmar i Tredenborg vid lekplatsen och stranden. Solen gav värme och lite fin solbränna men nu tar den också värmen ifrån en på kvällskvisten och en lightvariant på solfrossa känns av. Det är bästa tiden för mig nu. Älskar solen och värmen och energin den ger mig. Det känns liv i kroppen och i själen och jag kommer klamra mig fast i känslan. Jag mår bra nu,och jag har koll på läget. Bästa sättet att hålla lugnet. Koll på vad som händer runt mig och följaktligen inuti mig.
Mina små gullungar är här hos mig nu och det är liv i luckan från morgon till kväll. Denna inbyggda syskonkärlek som visar sig allt annat än kärleksfull,har ju ändå sin charm. Men bror och syster retsticka är grymma i sin talang till att både utveckla och förvalta just sitt retande av den andre. Jag kan svära mig fri från just den egenskapen-jag har ju inga syskon. Men visst har jag talang jag också till att reta upp. Det finns några stycken som kan intyga detta,eller ganska många. Men de i sin tur har ju också nån gång bjudit upp till den typen av dans och jag har ett motto just för detta. " Bjud upp mig till dans,och du ska få dansa klart"
Skämt åsido,så är det just nu en lugn stund i den lilla lyan här. De små sover,Oscar sitter vid datorn i sitt rum och jag sitter i köket och knappar på min.
I morgon blir det Sweden rock för första gången på riktigt,för mig. Jag ska sälja tröjor åt en förening och lite nervös känner jag mig allt. Men det ska bli kul och veckans höjdpunkt blir ju att få uppleva KISS live. Det kommer bli enormt! Så torsdag och fredag ska jag festivala på privat basis sen blir det tröjförsäljning igen på lördag kväll. Jag ser fram emot veckan. Och jag kommer förmodligen att ha en del att skriva om efter den.
Ha en härlig solvecka!
Vi hörs..

Från början

Ny vecka,det är måndag morgon. Förra veckan är lämnad och det är skönt. Den ska kastas över axeln som en av de jobbigaste,rent känslomässigt och jag hoppas slippa och klara mig undan liknande på mycket länge nu.
När jag inte har förmågan att värja mig,och skydda mig från elände,när det krigas från flera håll samtidigt,då kan jag inte parera och ducka för "slagen". I stället blir jag stående mitt i elden och tar skiten,det ena efter det andra dock inte utan att visa ett visst motstånd och visst försvar såklart. Det tar oerhört av min energi och jag vill helt enkelt inte ha mitt liv så. Men slutet på förra veckan blev bra och jag träffade vänner och laddade mitt inre med positiv energi och det är gott! Har funnit en ny vän genom träningen faktiskt,och hon är en kanontjej! Hon letade personlig tränare och jag tipsade henne om min läromästare. Hon startade upp och sen har vi hållit kontakt och i lördags festade vi till det lite med öl och vin och det var sjukt kul! Det finns många fantastiskt härliga människor,man inte har en aning om.
Men nu ny vecka som sagt och idag ska jag jobba ett dagpass i Kristianstad,sen är det Sweden rock festival resten av veckan lång. Ska hjälpa till där med att sälja tröjor men faktiskt också se en del av utbudet. Just nu visades Kiss på 4ans nyhetsmorgon och de ska jag få se live på torsdag. Mina idoler från tonåren och vilken upplevelse det ska bli! Jag ska åka ut med de små också på dagarna,sen ställer snälla farmodern upp som barnvakt om nätterna.
Vädermässigt visar prognosen på en solig och varm vecka och som det känns just nu,så kommer denna veckan bli mycket,mycket bra på alla de sätt.
Önskar mig och dig en underbar vecka med mycket skratt och måbra! Det är alla väl unnat.
Puss & kram