Ledig..

...åtminstone en dag,men det känns härligt. Hemma nu,frukost intagen och nu ska jag sova gott några timmar. I em ett styrkepass med läromästaren,men nu bara ledighet och avkoppling. Tar lite härlig musik i öronen för att varva ner..
Önskar er som jobbar när jag sover,en härlig dag!

Roxette – Breathe

Snopet

Lite snopet i natt att inte det utlovade snövädret kom. Ingen var gladare än jag. Men samma outfit gäller ju fortfarande i de kalla nätterna. Varmt över och under,inifrån och ut och de stora tunga vinterkängorna på det. Jag frös inte ialla fall,och det var det viktigaste. Blir ett nytt varv kring listerlandet inatt men i natt är jag passagerare. Det visas snö som ska komma in i eftermiddag men nu tänker jag inte gruva mig mer för det. Tar det som det kommer som man får göra med annat man inte kan råda över. Jobbigt men något att jobba på för egen del. Vara lugn i det jag inte kan påverka,punkt och slut.
Gröten intagen nu och en liten slurk kaffe kvar,sen tar jag min friskvårdstimme. Börjar smått tröttna på min egen musik i lurarna nu. Satt inatt och letade nya och gamla låtar,för musikens kick behövs. Får hoppa runt lite i spellistorna idag,för att se vad som passar.
Säger på återhörande,till dig som läser och följer mig.. Kram <3

Pepp

Gårdagens kommentarer på bloggen som jag länkat till fb. Varmt och gott i mitt hjärta,tack snälla!❤

Frusen

Skitväder. Idag ligger tyvärr fokus på vädret som jag vet att jag inte kan påverka. Eller ja,det har ju varit annat också på dagens agenda men just nu är det vädret som komma skall,som jag har i tankarna. Jag ska jobba inatt och ut i kall natt i utlovad snöstorm. Jag är så trött på det! Lång kall vinter efter en usel sommar och dryg höst. Annars har jag gjort dagen enligt gårdagens planering. Tränat,på plats på gymmet kl 6,sen dusch och vidare till firman för jobb. Jag har suttit en halvtimme i ir-bastun tillsammans med Deborah, hos Petras lugn och harmoni. Klänningen till Sölvesborgsgalan på lördag är provad och godkänd av smakråd och nu lagas middag. Sen är det väl inte mycket annat än att klä sig varmt för att inte frysa i natten,dricka ett par muggar kaffe och ge sig iväg. Kollade almanackan nyss och det är en ganska fullspäckad vecka som ligger framför mig. Arbete,javisst,men också en lunchträff med R,och en fikaträff med C. Glad och tacksam och ödmjuk inför att jag har mina vänner i vått och torrt,även om inte träffarna slår rekord i kvantitet. Men kvalitet hålls och det är det viktigaste! Jag måste också på en mindre egoshopping inför lördag,några små detaljer som måste fixas. Och så självklart ska jag träna! Detta nya som jag tycker så mycket om och som är så bra för lilla mig. I morgon när jag sovit klart,och på onsdag träning med läromästaren och enligt dagens meddelande från honom skulle det bli hårt och en liten ökning var på sin plats..?! Det var skrivet med en glimt i ögat men jag är inte rädd. Give it to me,baby! ;)  Mina egna pass håller jag till löpbandet i veckan,tänkte försöka bränna ett par hekto extra inför helgen. Skämt åsido,det blir träning som vanligt! Hårt,svettigt och 6 st pass den här veckan också. Jag ger mig aldrig!

Trött

Nu är jag trött. Den här lediga helgen försvann fortare än kvickt. Har nyss landat i soffan efter buggkursen vi går på på söndagskvällarna. Jag har mumsat hallon och en klick kesella med lite honung på. Så gott!
I helgen har jag lagt två riktigt tidiga morgnar på gymmet och det är en tid som passar mig bra. Hela dagen ligger framför en sen när man är nytränad och nyduschad och dagen får en bra kickstart. Jag ska göra detsamma i morgon bitti,och sen vara klar för arbete på firman kl 8. Några timmars arbete där,sen vilotid inför nattens jobb,så det blir heldag för barnen på förskolan i morgon. Ellie är frisk från sina vattkoppor och nu hoppas jag det kan flyta på utan sjukdomar ett tag.
Veckan som kommer utlovar tydligen mera snö så min önskan om sol och värme låter vänta på att uppfyllas. Värme skaffar jag på annat sätt i morgon för då ska jag bada infraröd bastu en stund. Det är bra för mångt och mycket och att sitta en stund tillsammans med fina vänner och prata om livet,det gagnar en trött vintersjäl. Allt för ett bra mående,och det är bara du själv som kan se till att du har ett. Jag ser till mitt behov och fyller det med vad jag behöver. Att ta ansvar för sig själv är en förutsättning för att kunna må bra.
Natti Natti till dig,som är med mig i min tanke i mitt liv.

Siesta

Lägger mig en stund och myser med Ellie. Hon behöver sova en stund och jag behöver helt enkelt bara lite vila. Körde konditionspass tidigt i morse och det gick kanon! Med fokusering på att kämpa,kämpa så orkar jag springa,eller jogga,allt längre för varje gång. Jag ska ta ett pass i morgon med vid samma tid. Bra sätt att kicka igång dagen.
I eftermiddag ska vi på kalas och jag tänker unna mig idag. Är man på kalas,så är man. Men jag ska försöka undvika att frossa,måste ju kunna hålla mig lagom när man är bland folk. Svårt ibland när livets goda bjuds och man ska hålla tillbaka. Oftast går det hyfsat bra i alla fall.
Vintern håller i sig,det är vitt och solen skiner. Men i morse visade temperaturen -17,2 grader ute. Det är inte ok! Hoppas det vänder inom en vecka,annars är brytet nära. Vill ha vårvärme nu. Och det är många med mig som vill det. Men nu tar vi en dag i sänder.. Kram till dig som är med mig,i min tanke i mitt liv..

Vänskap när den är som bäst

Pretenders – I'll Stand By You