Helgdag

Det är måndag och det är annandag påsk. Ledig idag och det känns skönt. Har lovat de små att gå på bio idag. Premiär för Ellie och de visar en riktig matiné för de minsta som varar 35 minuter och det räcker gott och väl för en rastlös 2,5 åring. Kl 14 ska Hugo få gå och se sin film och han har lite rutin nu,och ser fram emot filmtajm med pappa.
Annars så ligger dagen oplanerad,men ett träningspass ska det bli. Hoppet ligger såklart för lite tid utomhus också för igår steg temperaturen till några plusgrader och idag är det också lovat sol och härlig temperatur. Reparerade den sargade torkvindan igår för att kunna hänga ut lite tvätt,men den lär inte hålla mer än max ett par veckor. Den långa hösten och vintern har gått hårt åt den,men så går det när man inte tar in den för vinterförvaring i förråd. Sanningen är att den skrek på sista versen redan förra året,så en ny måste investeras. Får ta det vid nästa besök på Eko. Brukar ju bli några vändor där,i tid och otid.
Nu har barnen vaknat till och vi ska äta lite frukost. Sen bara att fånga dagen. Likadant idag som alla andra dagar..
Njut av våren,den är på g nu.. Kram <3

Dagens pass

Ett inlägg till idag. Tog mig till löpbandet med mega träningsvärk. Tror svetten lackade mest av att röra stel kropp,och inte av hjärtats frekvens. Jag slängde jackan på golvet bredvid bandet och inser när jag är klar att det är dagens tabbe! Knappt kunde jag böja mig ner för att ta upp den..? Nåja,hemma nu,proteinet uppdrucket och duschen väntar. Varm dusch och jag kör en inbillning att jag är fit for fight sen,inför nattens jobb. Känns som att in och ur bilen blir ett träningspass i sig.. Ajajaj. ;)

Påskafton

Påskafton 2013 är vit. Det snöade hela natten och vägarna var glashala. Vi tog oss igenom jobbnatten utan missöde och nu en natt kvar sen kan jag med vara lite helgledig. I natt ska klockan ställas om till sommartid och vi kommer att jobba en timme mindre. Undrar om det kommer märkas så mycket? Känns bra i vilket fall.
Träningen igår var hård och intensiv och inatt smög sig en grotesk träningsvärk sig på. Insida/baksida av låren och rumpan har fått vad de tålde och det känns ordentligt idag. Har ännu inte bestämt om det blir promenad ute,eller löpbandet på gymmet i em. Sitter i soffan nu,klädd i onepiece,med mitt morgonkaffe och kollar på Let's Dance på tv. Ett program i min smak. Lättsamt och underhållande! Huset är tomt och jag andas lite lugn i min ensamhet. Härligt!
Önskar dig som läst mina rader en fortsatt Glad Påsk!

Lång fredag eller långfredag

Blir nog detsamma. Vaknade 5.30,gick upp och fixade kaffe. Bägge de små har nu sällskapat med mig sen kl 6. De har smaskat lite yoggi och de får riktig frukost senare. Jag ska träna strax efter kl 8 så jag ska ta min gröt och proteinshake snart. Ska försöka göra dagen optimal för mitt mående och jag har ju dagen för mig. I kväll går jag på nattjobbet igen och så får man ta det. Andra går ut och roar sig på krogen en kväll som denna men olika faller ödets lotter. Långfredagen är en sån kväll av tradition tror jag.
För övrigt så snöar det,igen! Inte en blomma ute här i påsk,annars brukar jag plantera. Men till kyrkogården ska jag idag,och tända ett ljus. Fortfarande jobbigt att gå dit för påminnelsen om hur ensam jag varit genom åren är för ond,och den gör också ont. För varje gång jag slås av tanken i huvudet så gråter jag inombords. Snart 42 år men blir som det lilla barn jag en gång var. Sviken och övergiven och det gör ont.
Men nu är det frukost och jag laddar gör träning.
Glad Påsk!

Morgon

Den bästa starten på en ny dag. Kaffe i lugn o ro..

Lunch och kaffe

Lunchen uppäten och nu en mugg kaffe på den,sen dags att hämta mina små <3 an. Hunnit med en del idag. Först tidig träning på gymmet. Kl 06 tryckte jag taggen mot taggläsaren och tog plats på löpbandet. Hade bestämt mig för att enbart promenera där idag men det kändes inte som bästa idén när jag väl var där,så 1 km promenad och sen 1,5 km jogging blev det sen äntrade jag det andra rummet och valde att köra styrka i stället. Armar,axlar och mage fick sig en svängom och det kändes riktigt bra när jag gick därifrån. Hittade lite nytt jävlaranamma och så behöver jag ha det. Sen hem,dusch,lämnade de små på dagis och sen jobbat några timmar på firman. Har lovat de lekparkslek i eftermiddag,så jag ska fixa med lite fika så åker vi direkt. Fånga dagen,var det väl som sas..?
På återhörande..
Kram <3

Kris i kvarteret..

..eller grus i maskineriet,vilket man nu föredrar,är vad jag upplever och lever i för tillfället. Det är självklart två sidor av myntet men det är svårt och tufft när det inte går att synkas i det som är alltet,familjen. Mer ingående än så blir det inte i skrift,av respekt för inblandade,inte minst mig själv. Detta är min blogg,min ventil och mina tankar i mitt liv,och de står jag för till 100%. Jag försöker fullfölja min träning men just nu är det svårt med motivation och inspiration men jag vet att det gör mig gott även om jag inte orkar ge järnet varje gång. Kosten är det också si och så med men jag tar en dag i sänder med allt. Barnen behöver mig först och främst sen får resten lösa sig. Och det gör det i sinom tid på något sätt.
I kväll blir det sova tidigt,och sen upp tidigt. Siktar på en morgonpromenad på gymmet. Måste försöka hålla fokus på att må väl. En förutsättning för allt.
Trevlig kväll..